Особенности и методы применения эфирных масел в ароматерапии

Для того чтобы самостоятельно использовать эфирные масла в терапевтических целях, следует овладеть минимальным объемом необходимых знаний. Выбор эфирного масла. При выборе эфирного масла необходимо соблюдать обязательные условия:

  • среди эфирных масел, оказывающих необходимое терапевтическое воздействие, следует выбирать масло, аромат которого нравится;
  • масло должно быть натуральным и хорошего качества;
  • масло не должно вызывать раздражения и аллергических реакций. Для этого в домашних условиях можно сделать кожную и обонятельную пробу. Кожная проба проводится следующим образом: одну каплю эфирного масла смешивают с чайной ложкой растительного масла-транспортного и втирают небольшое количество этой смеси в кожу на запястье, локтевом внутреннем сгибе, за ушной раковиной или в области груди. Если через 12 часов не появятся признаки раздражения (покраснение, зуд, сыпь, слезотечение, кашель, насморк, чихание), то это эфирное масло можно использовать для наружного применения (ванн, массажей, компрессов). Обонятельная проба проводится одновременно с кожной пробой. Подготовленную смесь нанести на фильтровальную бумагу и периодически пронюхивать ее на расстоянии 10-15 см. от носа. Желательно эту пробу проводить в течении двух суток. При отсутствии аллергической реакции это масло можно использовать для ингаляций, ароматизации помещения, приема внутрь.
  • выбранное эфирное масло не должно иметь противопоказаний для состояния Вашего здоровья (см. специализированную литературу по эфирным маслам).

Обязательные правила использования эфирных масел в ароматерапии

  • Классическая ароматерапия не рекомендует использовать эфирные масла внутрь, особенно самостоятельно без консультации ароматерапевта. Исключения составляют эфирные масла пряных растений-приправ, а также эфирные масла розы, мяты, лаванды. При приеме внутрь состав эфирного масла подвергается воздействию пищеварительной системы (ферменты слюны, пищеварительные соки, желч), в результате чего некоторые компоненты могут претерпеть химические преобразования (например, под действием соляной кислоты желудочного сока может произойти гидролиз эфиров). Исходя из этого, прием эфирных масел внутрь не может считаться специфическим методом ароматерапии, но может быть использован как вспомогательный метод целебного действия эфирных масел.
  • Не рекомендуется наносить на кожу неразбавленные эфирные масла (исключения-лаванда, чайное дерево, сантал, ладан).
  • Особой осторожности требует использования цитрусовых эфирных масел, т.к. Они обладают фотосенсибилизирующим эффектом: под действием улбтрафиолетовыхлучей вызывают раздражение кожи. Эти масла можно использовать не менее, чем за 4 часа до выхода на солнце.
  • Детям младше 6 лет нельзя применять мятное масло, так как оно сильно действует на детскую кожу, а также может вызвать бессонницу.
  • Строгое соблюдение рекомендуеемых дозировок. Дозировка индивидуальна для каждого человека, лучше идти от меньших количеств. Согласно общим правилам дозировки эфирных масел, доза для взрослого — примерно 1 капля эфирного масла на 14 кг. массы тела.

Для детей младше одного года эфирные масла лучше не использовать, т.к. их печень еще не закончила формирование (в печени эфирное масло достигает своей максимальной концентрации через 4 часа) и эфирные масла могут нарушить ее развитие. Вычислять дозировку для детей следует также из расчета одной капли эфирного масла на 14 кг веса. Для каждого метода ароматерапии существуют свои дозировки.

Методы ароматерапии

Проникновение эфирных масел в организм человека происходит по средством жидкой субстанции (массаж ароматической смесью эфирного и жирного масла, водные процедуры-ванны, компрессы холодные и горячие, обливания ароматической водой, обтирания ароматической водой, полоскание полости рта, банные процедуры ); через обоняние (ингаляции горячая паровая и сухая, аромалампа, саше-ароматические подушечки).

ВНИМАНИЕ! ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ ПРОДУКЦИИ
Линейка натуральных восстановительных масел по уходу за кожей теперь представлена 2 направлениями