Биологические ритмы

Человек – это частичка макромира и стремление к гармонии заставляет нас прислушиваться к законам биологической целесообразности. Мы связаны с явлениями, протекающими и за пределами нашей Вселенной, циклом активности Солнца, фазами Луны, с вращением Земли вокруг своей оси в пространстве, со сменой дня и ночи, с сезонами года и пульсации магнитного поля Земли.

Установлено, что основной так называемый альфа – ритм биотоков мозга имеет такую же частоту, как и пульсации магнитного поля: от 8 до 16 колебаний в секунду. Все земные и космические явления изменяются циклично, в связи с этим и жизненные функции биологических объектов протекают в виде периодических колебаний, которые были названы биологическим ритмами, являющимися точными и тонкими рычагами управления всех жизненных процессов.

Главным синхронизатором биологических ритмов у животных и растений является свет. Он создаёт жизненные ритмы с периодом, приближающимся к 24 часам. Человеческий организм полностью подчинён суточному ритму, физиологический смысл которого состоит в обеспечении высокой активности, выносливости и работоспособности днём и состояния отдыха и восстановительных процессов ночью.

Суточные ритмы.

Каждый из нас замечал, что в течение дня наша активность и работоспособность неодинакова. Зная это, следует более внимательно отнестись к распределению умственной и физической нагрузки.

Установлено, что на 5-6 часов утра приходится самый значительный суточный физиологический подъем и потенциально самая высокая работоспособность. В это время давление увеличивается, сердце бьется чаще. Сопротивляемость организма (в т. ч. инфекциям) очень сильная.

Суточная работоспособность сильно нарастает и достигает своего максимума к 10 часам утра и сохраняется до полудня. В этот период времени наблюдается подъем физиологической активности: организм максимально устойчив к кислородному голоданию.

После 13 часов уровень работоспособности падает, обычно в это время люди обедают и отдыхают.

После 14 часов работоспособность снова начнет расти, хотя и не так быстро как в начале дня. Время 10-12 часов и с 16-18часов наиболее благоприятно для выполнения физической работы, принятия решений, новых начинаний.

К 17-18 часам работоспособность достигает своего вечернего максимума, а к 22 часам работоспособность снизится до точки утреннего отсчета.

Физиологический спад – 21-23 часа это наиболее благоприятное время для подготовки ко сну. Если не удается заснуть к 23 часам, то позже это сделать труднее из-за приближающегося к 24 часам физиологического подъема – от 0 до 1 часа ночи. Часто это время используют для творчества интеллектуальной сферы.

При необходимости для активизации умственной активности, усиления концентрации внимания рекомендуется применять тонизирующие эфирные масла, способствующие повышению работоспособности в периоды биологических спадов.

Циркуляция энергии в теле человека в течение суток с периодами двухчасовой активности

Внутренние органы Активность Пассивность
Легкие 3-5 15-17
Толстая кишка 5-7 17-19
Желудок 7-9 19-21
Селезенка и поджелудочная железа 9-11 21-23
Сердце 11-13 23-1
Тонкая кишка 13-15 1-3
Мочевой пузырь 15-17 3-5
Почки 17-19 5-7
Перикард 19-21 7-9
Желчный пузырь 23-1 11-13
Печень 1-3 13-15

Недельные ритмы

Не даром в народе бытует выражение «Понедельник – день тяжелый», Вы расслабились, отвлеклись от производственных дел. Но кратковременный отдых закончился……и снова встреча с сослуживцами. Когда следует планировать решение важных задач?

Понедельник – «втягивание» в рабочий процесс после выходных дней, день конфликтов, инфарктов и инсультов, максимумы заболеваемости.

Вторник, среда, четверг – дни активных действий, максимум работоспособности наблюдается в среду, пик индивидуальной умственной активности – вторник, снижение сопротивляемости организма к инфекциям почти всегда приходятся на четверг.

Пятница – накапливается усталость, утомление, работоспособность падает.

Суббота, воскресенье – Вы расслаблены, настроены на семейные дела и лирический лад.

Хронофармакологические ритмы

Хронофармакологи, изучающие влияние лекарственных средств на биоритмы организма, считают, что их эффективность зависит от времени введения лекарств.

Необходимо учитывать воздействие лекарственных препаратов в течение недели. Например, если лечение начинается в день отдыха – воскресенье, то наблюдается более сильный лечебный эффект, натуральные препараты гармонично вплетаются в биохимию организма.

Воскресенье, понедельник, вторник – верхняя часть тела (голова, глаза, уши, горло, щитовидная железа, молочные железы, сердце, бронхи и легкие).

Среда, четверг – средняя часть тела (диафрагма, печень, селезенка, поджелудочная железа, желудок, тонкий кишечник).

Пятница, суббота – нижняя часть тела (толстый кишечник, почки, мочевой пузырь, половая сфера).

Астрологические ритмы

Астрология родилась одновременно с человечеством. Взор древнего жителя планеты Земля был всегда обращен на небо, к звездам. От неизведанного, таинственного, далекого мира ждали помощи и защиты.

Из истории известен факт, что Александру Великому после победы над Дарием был преподнесен том записей астрономических трудов вавилонян, причем период наблюдений насчитывал около 1900 лет, начиная от 2230 года до Рождества Христова. Там запечатлены сведения о координатах восхода и захода планет; их положении относительно Солнца, нарождающихся лунах, полных лун и фазах затмений. Точность записей ясно свидетельствует о том, что древние ученые в полной мере владели знаниями о положении и движении планет.

Поражает достоверность и точность Древнего календаря племени Майя, подтвержденная современными астрономическими приборами.

В Древнем Китае Император, восходивший на трон, обязательно должен был обладать астрологическими знаниями.

Гиппократ – «отец медицины» говорил: «Лекарь, чуждый науке астрологии, заслуживает того, чтобы его именовали невеждой».

При дворе фараонов, королей и царей всегда были придворные астрологи. Ни какое важное и значимое решение не принималось без их рекомендаций. Поэтому, имеет смысл прислушаться, что происходит с нами под их влиянием.

Воскресенье – (день Солнца) – жизненные силы организма проявляются активнее, чем в другие дни недели.

Понедельник – (день Луны) – повышается реагентность, труднее собраться, сосредоточится.

Вторник – (день Марса) – повышается возбудимость.

Среда – (день Меркурия) – усиление деятельности нервной системы, повышение восприимчивости, активности мышления.

Четверг – (день Юпитера) – повышение общительности и контактности.

Пятница – (день Венеры) – день повышенной эмоциональной активности, более тонкой чувствительности.

Суббота – (день Сатурна) – понижение коммуникабельности, психический спад, но повышение сосредоточенности.

Сезонные ритмы

При полном соответствии между биоритмами организма его адаптационная способность очень велика.

Биологические ритмы одного и того же органа не постоянны, они меняются от воздействия сезонных ритмов и метеорологических факторов, от состояния самого органа и ряда других причин.

При этом прослеживается правило «полярности», по которому повышенной функции органов в данном сезоне противопоставляется пониженная функция органов противоположного сезона.

Например, весна – активность желчного пузыря и печени и одновременно снижение активности легких и толстого кишечника, активность которых - осень.

Название органа и системы Весна Лето Осень Зима
Печень, желчный пузырь Активность Пассивность
Сердце, тонкий кишечник, тройной обогреватель, перикард Активность
Легкие, толстый кишечник Пассивность Активность
Почки, мочевой пузырь Пассивность Активность

Как показывает практика, сезон повышенной активности является наилучшим периодом для лечения их заболеваний, протекающих с симптомами гипофункции (пониженной активности).

Образовавшиеся в процесс развития биологические ритмы у определенной группы людей характеризуются большой устойчивостью, у них физиологическое и психическое состояние тесно связано с биоритмами.

Эти люди болезненно реагируют на новые условия природной среды, адаптация к ним замедленная.

Резкие изменения сезонных ритмов они воспринимают с проявлением недомогания, с головной болью, повышением или нарушением артериального давления и в первую очередь с нарушением баланса функций между органами, которые имеют к этому тенденцию (согласно физиологической модели).

Эта группа людей называется ритмиками, по статистике они составляют 46 % населения; это следует учитывать при планировании отдыха в других климатических зонах. Другая группа (54%) не имеет такой тесной зависимости от биоритмов, она легко адаптируется к новым условиям, не проявляет бурной реакции на изменения сезонных ритмов и перепады гелиобиологической активности.

Следует также учитывать биоритмы человека (физический, эмоциональный и интеллектуальный или умственный), которые протекают в виде трех правильных циклов с длительностью:

  • для физического биоритма - 23 дня;
  • для эмоционального – 28 дней;
  • для интеллектуального – 33 дня.

Началом функционирования указанных биоритмов считается день рождения.

Считается, что Физический биоритм - положительная фаза – со 2-го по 11 день, отрицательная – с 13-го по 23 день;

Эмоциональный биоритм - положительная фаза – со 2-го по 14 день, отрицательная – с 16-го по 28 день:

Интеллектуальный биоритм - положительная фаза – со 2-го по 16 день, отрицательная – с 18-го по 33-й день.

Поэтому, следует учитывать свой потенциал, планируя то или иное важное дело.

Лунные ритмы

Луна - спутник нашей планеты и дирижер природных явлений, происходящих на Земле. Это небесное тело не просто вращается вокруг Земли, оно влияет на приливы и отливы вод, энергетические всплески личности, воздействует на подсознание человека, его психику, интуицию.

Лунный календарь в странах Востока является точкой отчета начала нового года. Именно дата новолуния и определяет этот день.

Многие биоритмы мужчины и женщины связаны с фазами Луны. К новолунию более чувствительны мужчины, в это время они более агрессивны, нервны. Женщины подвержены раздражению в полнолуние.

Неблагоприятные лунные дни (от дня новолуния): 4, 9, 15, 19, 23, 26, 29.

Тибетская медицина неукоснительно соблюдала циклы небесных тел и лечебные назначения – «термические процедуры не должны производиться в полнолуние».

ВНИМАНИЕ! ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ ПРОДУКЦИИ
Линейка натуральных восстановительных масел по уходу за кожей теперь представлена 2 направлениями