Схема нанесения масла при самостоятельном выполнении процедуры

Небольшое количество масла нанести на свои ладонные поверхности рук и только затем равномерно нанести на все зоны, соблюдая последовательность и направления массажных линий. Скольжение рук должно быть плавным, без растягивания кожи.

1. Шея. Положение тела – лежа или стоя. Поглаживание – попеременно, ладонными поверхностями II-IV пальцев обеих кистей рук прием проводится по направлению от угла нижнечелюстной кости вниз, до основания шеи, начиная с правой боковой поверхности шеи, постепенно переходя на переднюю и левую боковую поверхность , при этом на боковых поверхностях - усиление нажима, а на передней-ослабление. При отечности лица прием можно усилить, проводя его ребром II пальцев кистей рук. Повторить 2-3 раза.
2. Подбородок. Фалангами I-II пальцев обеих рук щипковыми движениями, от центра подбородка, прижимая мягкие ткани лица к нижнечелюстной кости, как бы выжимая, продвигаясь одновременно в право и лево обеими руками к её углам. Завершается прием скольжением с небольшим усилием больших пальцев обеих рук, от мочек ушей вниз, по боковым поверхностям шеи-правой и левой, до правой и левой ключиц. Повторить 2-3 раза.
3. Зона верхней губы, под носом. Ладонными поверхностями фалангов II-IV пальцев обеих рук от центра над верхней губой, одновременно продвигаясь в право и лево обеими руками, к мочкам ушей. Завершается прием скольжением с небольшим усилием больших пальцев обеих рук, от мочек ушей вниз, по боковым поверхностям шеи-правой и левой, до правой и левой ключиц. Повторить 2-3 раза.
4. Нос, щеки. Ладонными поверхностями II-V пальцев обеих кистей рук с небольшим давлением, прижимая мягкие ткани лица к костному основанию проводим прием, одновременно начиная с боковых поверхностей носа, от внутренних углов глаз, по нижним краям глазниц, к височным областям. При частых головных болях можно одновременно, с легким надавливанием, с фиксацией на висках, круговыми движениями промассировать эти зоны 2-3 раза. Завершается прием с небольшим надавливанием во время скольжения пальцев от височных зон вниз, к углам нижнечелюстной кости, по боковым поверхностям шеи-правой и левой, до правой и левой ключиц. Повторить 2-3 раза.
5. Лоб. Ладонными поверхностями II-V пальцев обеих кистей рук с небольшим давлением, прижимая мягкие ткани лица к костному основанию проводим прием, одновременно начиная скольжение с межбровья в противоположные стороны, по направлению правой и левой височных зон. При частых головных болях можно одновременно, с легким надавливанием, с фиксацией на висках, круговыми движениями промассировать их 2-3 раза. Завершается прием с небольшим надавливанием во время скольжения пальцев от височных зон вниз, к углам нижнечелюстной кости, по боковым поверхностям шеи-правой и левой, до правой и левой ключиц. Повторить 2-3 раза.
6. Уши. Для усиления эффекта самомассажа и фитотерапевтического воздействия ароматической композиции рекомендуется аккуратно промассировать всю поверхность зон ушных раковин-правой и левой.

Через 7-10 минут остатки масла можно аккуратно промокнуть бумажной салфеткой и нанести декоративную косметику.